2023 m. balandžio mėn. startuoja antras SKIGO.LT klubo grupinių riedslidžių-slidinėjimo treniruočių sezonas. Šiemet treniruotės vyks ne tik Vilniuje, bet ir Kaune. Visi norintys, nepriklausomai nuo pasirengimo lygio, kviečiami prisijungti.
Treniruotes ves ir kelią sveikatingumo ar sportinio meistriškumo link rodys patyrę treneriai, buvę sportininkai. Treniruotėse numatomas didelis dėmesys sveikam gyvenimo būdui, todėl treniruotės bus aktualios tiek turintiems sveikatinimo tikslų, tiek svajojantiems pasiruošti varžyboms, tiek norintiems slidinėjimo sportu sudominti savo vaikus.
Į reguliarias SKIGO.LT klubo slidinėjimo-riedslidžių treniruotes (mėnesiui, sezonui ar visiems metams) registracija vykdoma internetu (kol yra laisvų abonementų).
Tad užteks gulėti ant sofos - laikas pajudėti!
REGISTRACIJA Į TRENIRUOTES VILNIUJE
REGISTRACIJA Į TRENIRUOTES KAUNE
Jei dar abejoji, minėti klausimai pasitikrinimui žemiau:
- Nori reguliariai sportuoti sveikatinimo, formos palaikymo tikslais?
- Norėtum pagerinti važiavimo riedslidėmis ar slidėmis techniką?
- Treniruotėms ieškai kompanijos?
- Nori pradėti važinėti riedslidėmis, nors dar net neturi inventoriaus?
- Mėgsti iššūkius? Norėtum, kartu su tokiais pat kaip tu, išbandyti jėgas mėgėjiškose slidinėjimo varžybose?
- Ieškai sporto šakos, kuri šaltuoju sezonu pakeistų tavo mėgiamą vasaros sporto šaką?
- Nori į slidinėjimo treniruotes atvesti savo vaiką (-us)?
- Nori sportuoti su profesionalo priežiūra? Ieškai patikimos konsultacijos (ar įkvėpimo) sveiko gyvenimo būdo, mitybos, kūno priežiūros, slidinėjimo įrangos įsigijimo klausimais?
Jei bent į vieną šių klausimų atsakei teigiamai, griebk abonementą ir jau netrukus mėgaukis bendraminčių kompanija ir naujomis patirtimis bei įspūdžiais.
Įsigyk tau tinkantį abonementą dabar, nes:
- Treniruotes šį sezoną ves tikri slidinėjimo profesionalai: pernai profesionalaus biatlonininko sportinę karjerą baigęs Lukas Jakeliūnas, slidininkas olimpietis Tautvydas Strolia ir buvęs slidininkas, klasikinių maratonų mėgėjas, profesionalus slidžių tepėjas ir slidinėjimo naujoves sekantis Marijus Rindzevičius.
- Naudokis palankiomis registracijos sąlygomis - sutaupyk 30% ir daugiau įsigydamas sezoninį ar metinį abonementą.
- Slidinėjimo treniruotės - tęstinis projektas, kurio tikslas - kelti lygumų slidinėjimo kultūrą Lietuvoje bei populiarinti mėgėjų sportą. Kaip projekto rezultatą matome tave (ar tavo vaiką) prie mėgėjiškų slidinėjimo varžybų starto.
Kodėl lygumų slidinėjimas?
- Lygumų slidinėjimas apima daug sporto šakų: bėgimą, dviratį, irklavimą, riedslides, slides, ir t.t.. Pasiruošimas slidinėjimo sezonui apjungia visas šias veiklas, slidinėjant įdarbinama itin daug raumenų grupių ir tam mes turime būti pasiruošę iš anksto panaudodami maksimalią sportinių veiklų ir pratimų įvairovę. Slidinėjimas - viena iš 5-ių daugiausia raumenų grupių lavinančių sporto šakų.
- Slidinėjant būname gryname ore.
- Aktyvi veikla gamtoje - puikus poilsis smegenims, terapija nervų sistemai, poilsis akims.
- Išmokus slidinėti mums tampa lengvai pasiekiami tie gamtos kampeliai, kurie vasarą yra neprieinami.
- Slidėjimas yra vienas iš būdų keliauti. Tokias slidžių keliones po Skandinaviją taip pat organizuoja lietuviai.
- Slidinėjimo atradimais smagu dalintis su šeima ir vaikais.
- Slidinėjant sustiprėjame visapusiškai - kelionės dviračiu, žygiai po kalnus ar fiziniai darbai sode taps kur kas lengvesni.
Kas tavęs laukia?
- Sužinosi:
- kaip paruošti kūną lygumų slidinėjimo sezonui
- kokie yra slidinėjimo būdai ir kuris tau artimesnis
- ką privalu padaryti, prieš einant slidinėti
- kodėl prie slidžių limpa sniegas ir kaip to išvengti
- gudrybes, kad slidės nepraslystų atgal, arba slystų greičiau nuo kalno
- kokias technikos klaidas darai važinėdamas riedslidėmis
- koks inventorius turi būti, kad pavyktų taisyklingai ir lengvai slidinėti
- kodėl slides saugiausia pirkti prieš sezoną, o ne po jo
- kaip nustatyti, koks inventorius tinkamas konkrečiai tavo atveju
- kaip sunaudoti kur kas mažiau energijos važiuojant į įkalnę
- Galėsi užduoti rūpimus klausimus ir gauti atsakymus iš profesionalo lūpų.
- Kartu sportuojant matysi kitus pažengusius ar profesionaliai sportuojančius SKIGO.LT klubo narius.
- Sutiksi ir susipažinsi su daug tokių pačių kaip tu:
- norinčių išmokti taisyklingiau, lengviau ar greičiau slidinėti
- tikinčių, kad drauge su bendraminčiais sportuoti smagiau, ir savi-motyvacijos prireiks mažiau
- norinčių išmokyti slidinėti savo draugą (ę), vaikus ar pan.
- Sekanti žiema neužklups tave netikėtai
- Išmokęs slidinėti galėsi džiaugtis šia veikla kartu su visa šeima ar draugais, slidinėjant ir atrandant naujas žiemiškas gamtos platybes aplink savo namus.
Treniruočių abonementų* kainos Vilniuje/Kaune:
- Mėnesio:
- Kovas - lapkritis: 80/60 EUR
- Gruodis - vasaris: 120/90 EUR
- Sezono:
- Slidžių sezonas (gruodis-vasaris) - 310/220 EUR
- Riedslidžių sezonas (balandis-lapkritis) - 450/350 EUR
- Metų:
- 2023.04.01-2024.03.31- 660/470 EUR
*PASTABA. Abonementų skaičius ribotas. Pasibaigus vietoms abonementų pardavimas stabdomas. Registracija galima tik internetu užpildžius registracijos formą ir atlikus mokėjimą iki pasirinkto abonento pradžios.
Papildomi dalyvavimo SKIGO.LT slidinėjimo klubo veikloje privalumai:
- Galimybė papildomai prisijungti prie sportininkų treniruočių kitomis nei numatyta dienomis
- Galimybė kartu su treneriais vykti į slidinėjimo varžybas Lietuvoje ir užsienyje, kur galėsite susipažinti su tikromis slidinėjimo trasomis, jas išbandyti, dalyvauti ruošiant slides varžyboms ir semtis kitos vertingos patirties.
- Gauti patarimus, kaip pasiruošti varžyboms (preliminarius treniruočių planus, individualias rekomendacijas ir asmeniškai jums labai naudingus fizinius pratimus "namų darbams").
- Galimybė lengvatinėmis sąlygomis išsinuomoti riedslidžių inventorių.
- Pagalba ir konsultacijos įsigyjant slidinėjimo (ar riedslidžių) inventorių pagal jūsų individualius duomenis ir poreikius, be to užtikrinant geriausią kainos ir kokybės santykį.
- Nemokamas dalyvavimas SKIGO.LT organizuojamuose slidžių ruošos seminaruose
- Aktyviems klubo nariams mažiausiai kartą metuose bus organizuojamos treniruočių stovyklos užsienyje, jas derinant su galimybe save išbandyti ir progresą tokiu būdu kasmet patikrinti masinėse slidinėjimo mėgėjų varžybose
Vieta ir laikas:
Vilniuje kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį nuo 18.00val.: Vingio parkas arba kitos pagal treniruotės paskirtį tinkamos Vilniaus vietos. Apie aktualius pasikeitimus informuosime el. paštu ar kt. sutartu būdu.
Kaune kiekvieną antradienį nuo 18.00 val.: Ąžuolynas, Panemunės šilas ar kt. treniruotės tikslus atitinkanti vieta. Apie aktualius pasikeitimus informuosime el. paštu ar kt. sutartu būdu.
Treniruotės trukmė iki 1,5 val.
Nepramiegok žiemos - būk jai pasiruošęs iš anksto! Čiupk pokyčių abonementą dabar!
REGISTRACIJA Į TRENIRUOTES VILNIUJE
REGISTRACIJA Į TRENIRUOTES KAUNE
